Hallo Liebe Mamas & Bald-Mamas,
Ich muss mich gerade etwas auslassen über das nervige Thema Gewichtszunahme in der SS.
Ich bin mittlerweile in der 33 ssw bald 34 ssw (32+6)und das Thema MEINER Gewichtszunahme begleitet mich schon seit Anfang der Schwangerschaft.
Ich meine es stimmt schon, ich bin selbst sehr kritisch mit mir selbst, da ich vor 2 Jahren 15 Kilo (mühsam) abgenommen habe und daher bei diesem Punkt schon immer etwas empfindlich war, aber was ich mir teilweise von den Leuten anhören musste, ist echt wahnsinnig.
Angefangen hat alles, dass ich bereits zu Beginn der SS (ca bis zur 13 ssw) schubdiwupps fast 4 Kg mehr auf den Rippen hatte. Mir wurde teilweise richtig (kotz)übel, wenn ich nichts gegessen habe und meine Laune sank rapide in den Keller wenns nichts zwischen die Zähne gab.
Mich persönlich störte die Zunahme nicht besonders, da ich ja neuerdings Schwanger war und man ja in der Schwangerschaft zunehmen soll/muss/kann/will?!
Aber als ich meinen Freunden, meiner Mutter oder anderen davon erzählt habe, sahen mich alle nur erstaunt an und meinten: "Also meine Liebe jetzt musst du langsam aufpassen, sonst hast du gegen Ende der Schwangerschaft sicherlich 30-40 kg mehr auf den Rippen."
Das hat mich natürlich komplett verunsichert und ich habe versucht das Thema Ernährung etwas strenger zu betrachten und nicht all meinen Gelüsten nach zu geben. Ausgehalten habe ich dies jedoch nur bis in die Nacht. Da war der Heißhunger dann meistens so schlimm, dass ich mit brodelndem Magen zum Kühlschrank rannte und mir ein Stückchen Käse oder ein Jogurt gönnte.
Die Situation frustete mich natürlich irrsinnig besonders, da ich die Extrapfunde auch nicht wie erwartet am Bauch zunahm, sondern sich alles direkt auf Hüfte und Oberschenkel platzierte (woher soll man das auch wissen, sagt einem ja keiner). Mein Freund hats mit seinen unsensiblen Kommentaren ("Ich dachte immer Frauen nehmen in der Schwangerschaft nur am Bauch zu, aber du hast ja einen richtig dicken Hintern bekommen ... ") oder - wie ich sie gern nenne Antikomplimente - auch nicht besser gemacht, oder vielleicht einfach nicht besser gewusst - es ist halt einfach unser erstes Kind und es sei ihm verziehen :S
All dies führte dazu, dass ich mich damit abgefunden habe, dass ich wohl als altes dickes Hausmütterchen enden werde und sich mein Körper jetzt einfach gegen mich verschworen hat, dass ich nichts dafür könnte und vor allem, dass es sowieso egal ist was ich esse, ich werde jetzt einfach Fett und hässlich (ich muss gerade selbst etwas lachen, wenn ich darüber nachdenke) :)
Mit dieser Einstellung hab ich angefangen einfach zu essen, was ich wollte. Ich hab dabei natürlich schon versucht, mich möglichst gesund zu ernähren (was ich bereits davor schon sehr gut konnte). Mittlerweile war ich in der 22 ssw und hatte mein Gewicht nur leicht erhöht. Ich war regelrecht erstaunt, wie unterschiedlich und wenig kontinuierlich es mit dem Gewicht plötzlich von statten ging.
Etwas erstaunt erzählte ich meiner Mutter davon und diese schrie dann ganz empört auf: "Kind DU musst doch mehr zunehmen, du hast doch ein Baby zu ernähren."
Ich hörte mir zwar alle Tipps, Anschuldigungen und Anfeindungen an, aber ich war mittlerweile so gefestigt in meiner Ernährungsweise (einfach mal gesund Essen was man will), dass ich davon wenig umsetzte.
Danach musste ich mir dann eigentlich nur dauernd anhören, wo denn mein Bauch bliebe, ich sei viel zu schlank für eine Schwangere und dass das nicht gesund sein kann ... Also das Ganze komplett andersrum.
Wie auch immer habe ich beim letzten Termin mit meiner FA geredet, die hat nur gelacht und gemeint, ich bin total im durchschnitt und mein winiziger Bauch habe vor allem mit meiner große (179cm) zu tun. Der Kleinen geht es wunderbar und ich solle mich entspannen und zur Ruhe kommen.
Aus diesem Anlass und all dem Druck den ich mich die letzte Zeit ausgeliefert gefühlt habe, wollte ich diesen Kommentar posten, um euch etwas zu beruhigen, vlt zu ermutigen oder einfach eure Erfahrungen zu teilen.
Ich würde mich über ein paar Kommentare sehr freuen,
LG