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man soll sich talgdrüsen gar nicht aufkratzen, das kann zu entzündungen führen.
am sichersten ist sowieso ein test, am besten dann, wenn die mens eigentlich einsetzen sollte. am besten ein digitaler test, da gibt es dann kein stricheraten oder verdunstungslinien, die auf einmal auftauchen können. ansonsten ein termin beim frauenarzt, zu rblutuntersuchung, ultraschall und der kann sich auch die weißen punkte angucken.