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Wie viel zunehmen darüber hab ich mich heute mal informiert und was interessantes gefunden.
Vor allem müssen Sie akzeptieren, dass Sie in jedem Fall während der Schwangerschaft zunehmen werden! Das ist auch beabsichtigt, denn Ihr Körper wächst und verändert sich, um Ihrem Baby den besten Start ins Leben ermöglichen zu können. Aus folgenden Gründen kommt es zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft:
Bei der Geburt wiegt Ihr Baby ungefähr 3.300 Gramm.Während der Schwangerschaft nimmt die Muskelschicht des Uterus deutlich zu. Muskeln sind schwerer als einfaches Gewebe.Die Gebärmutter nimmt um zirka 900 Gramm zu.Die Plazenta , die das Baby im Mutterleib mit Nahrung versorgt, wiegt um die 600 Gramm.Ihre Brüste werden etwa 400 Gramm schwerer.Das Blutvolumen steigt um 1.200 Gramm.Die zusätzliche Flüssigkeit im Körper hat ein Gewicht von etwa 2.600 Gramm.Außerdem sammeln sich während der Schwangerschaft ungefähr 2.500 Gramm Fettreserven an, die zusätzliche Energie für das Stillen liefern.
Das bedeutet, dass Sie am Ende der Schwangerschaft ungefähr 11 Kilogramm mehr wiegen als vor der Schwangerschaft. Hierbei handelt es sich um einen Durchschnittswert, aber natürlich sind Sie keine durchschnittliche Frau. Keine Frau ist das.