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@Jey82 Was bringt es denn täglich auf die Waage zu steigen?! Würde ich nicht tun! Einmal die Woche kann ich ja noch verstehen. Ich wiege mich in der SS garnicht, nur beim Arzt. Das hilft mir auch dabei zu sagen: ach heut hab ich kaum was gegessen, jetzt koche ich mir mal nen Mega-Pudding! Oder wenn ich das gefühl habe, nur am Futtern zu sein, zwingt mich mein schlechtes Gewissen, doch mal am Abend nur nen leckeren Tee zu trinken.
Wichtig ist das Wohlfühlen. Die Waage beeinflusst nur dein Hungergefühl auf nicht gerade positive Art