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ich esse viiiiiiiieeeeeeelsalate und obst . bin voll verrückt nach bananen mit joghurt . tomaten, gurken, salat, paprika . hmm . bekommen schon beim schreiben wieder heisshunger drauf .
aber jetzt mal zu deiner frage..also
morgens esse ich 3brötchen mit tomate drauf
dazu bananen mit joghurt und einen tee .
vormittags: äpfel, orangen oder anderes obst
mittags kommt immer drauf an was ich so koche . aber seid kurzem wird nichts fettiges mehr gekocht, und es gibt immer salat dazu . mit selbst gemachten joghurt dressing .
nachmittags ess ich mit den kids ein paar kekse oder waffeln und tinke einen tee dazu
abends esse ich toast, körnerbrot mit frischkäse und gurke, gouda, ein hart gekochtes ei, einen kleinen salat, vielleicht mal was anderes dazu aber meist das .
abends vor dem Tv esse ich meist paprika, möhren, gurken, selbstgemachte chips . kekse . so nach lust und laune