3 Kind - Schleimpropf abgegangen - wie lange noch?

Hallo an alle Mehrgebährenden und Fachfrauen ;-),
vor drei Tagen ging bei mir der Schleimpfropf ab - kann seitdem kaum noch laufen, schlafen, sitzen oder sonst was. Da meine ersten beiden Kinder fast zwei Wochen übertragen waren und eingeleitet werden mussten, kann ich nur schwer beurteilen, was natürliche Vor-/ bzw. Senkwehen sind ( die Wehen bei einer Einleitung sollen ungleich heftiger sein .. und das Schmerzempfinden ist ja auch bei jeder Frau unterschiedlich) Mein nächster FA-Termin ist erst wieder am 24.3. (ET -wurde später auf 28.3. korrigiert .. ich geb' da allerdings nicht viel drauf, da ich nunmal die Erfahrung gemacht habe, dass die Kinder keinen Kalender im Bauch haben und sowieso kommen, wann sie wollen) Hat jemand eine "Hausnummer" wie lange es noch gehen könnte oder vielleicht Tips, wie ich der Kleinen auf die Sprünge helfen kann? Liebe Grüße und vielen Dank im Voraus!