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Zu 100% weiß man nie, dass alles in Ordnung ist. Absolut nie. Das Risiko für einen Abort sinkt zwar im Laufe des ersten Trimesters und der weiteren Schwangerschaft, passieren kann aber immer was.
Das schwierige an der Sache ist, dass die Entwicklung des Embryos vor allem in den allerersten Wochen sehr komplex und fehleranfällig ist. Es gilt vermutlich noch das alles-oder-nichts Prinzip, was dann aber so viel heißt, wie dass es bei zu starken Schädigungen zu einem Abgang kommt.
Ich habe auch 2 Tage vor dem positiven Test bei einer Grillerei eine Zigarette geraucht, ab dem positiven Test nicht mehr. An deiner Stelle würde ich sagen, dass es gut ist, dass du schon reduzieren konntest. Von 4 auf 0 ist aber auch kein so großer Unterschied. Zieh's einfach durch. Ist ein paar Tage hart, aber man gewöhnt sich daran.