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@suckuluckja, glaub ich dir auch wirklich. Ich find die pflanzlichen Dinge auch ganz toll. Aber, du tust dir echt keinen Gefallen, wenn du selber rumexperimentierst. Dann lieber einen Termin holen, auch wenns manchmal dauert. Aber, die medizinische Hilfe ist bei sowas auch wichtig.
Es geht ja auch darum, woher deine depressive Verstimmung und die anderen Probleme kommen. Da gibts ja verschiedene Ansätze zur Therapie. Und das kann nur ein Fachmann rausfinden, was der richtige Weg ist.