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Ich hatte das auch - und hab mich damit immer wieder mal gequält bis Mitte 20 - dann hat endlich mal ein Arzt ein Röntgen gemacht: verkrümmte Kniescheiben! Jetzt ist alles gut, da ich weiß, wie ich dehnen muss, gute flache Schuhe, etc .
Kann vom Wachstum sein - aber es heißt nicht, dass das nicht fürchterlich weh tut, wenn's weh tut. Vorm Zahnarzt hab ich mich nie gefürchtet, denn das war nur ein Klacks gegen die Knieschmerzen -
im Auge behakten und in der warmen Wanne Dehnungsübungen machen , sodass die Bänder und Sehnen gut gedehnt werden . dann hat das Kniegelenk mehr Platz, und es reiben die Teile nicht so stark aneinander .