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Das ist eine Stressituation gewesen, nicht mehr, nicht weniger.
Ich würde denken, mach es dir gemütlich, entspanne dich, mit einem heissen Tee, leiser Musik, und beruhige dich und dein Baby.
Starke Gefühle sind auch in der Schweangerschaft unvermeidbar, auch wenn sie mal negativ sind, denke ich, wird da kein Baby im Bauch einen Schaden davontragen.
Ich selber hatte in allen 5 Schwangerschaften großen Stress. Eine war schlimmer als die andere.
Alle Kinder sind zeitgerecht zur Welt gekommen und gesund.
Alles Gute dir.