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...ich kann dir nur raten, mit dem rauchen aufzuhören.
mach dir keinen Stress dabei, wollen musst du schon, sonst klappt es nicht .
Ich bin mittlerweile froh, nicht mehr zu rauchen, würde auch schon schwer durch kurzatmigkeit, das würde nur zusätzlich belasten.
Ich habe es geschafft mit der DVD "Nichtraucher in 5 Stunden" hatte mir damals ein Freund empfohlen und ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen, der weiss, dass aufhören das beste ist - ABER . bla bla
Schaffst du schon, und das komplettes aufhören am besten ist, kannst du dir sicherlich denken .
Ich drück dir die Daumen, andere habens auch geschafft, ein bissel selbstkontrolle und es ist viel leichter als man denkt.
Je mehr man raucht, desto leichter wird es übrigends - gelegenheitsraucher habens schwerer mit dem aufhören.
Und mit der Folsäure - ist doch super, dass du es jetzt nimmst .
Ganz liebe Grüße und viel Kraft wünscht Dir Anja