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Ich habe vor meiner ersten Schwangerschaft mit dem Rauchen aufgehört und schnell 7 Kilo draufgelegt. Als ich schwanger wurde, wog ich 72 kg. In der ersten Schwangerschaft habe ich 18 kg, in der zweiten 16 zugenommen und ich habe beides Mal innerhalb weniger Wochen alles wieder abgenommen. Mit dem Stillen ist alles runter und auch, wenn man keine Wassereinlagerungen gesehen hat, bin ich sicher, dass es viel Wasser war. Bei der zweiten hat es nämlich nicht mal 14 Tage gedauert, bis ich wieder bei meinem Startgewicht war. Und das kann selbst das hungrigste Kind nicht wegsaugen.
Gerade, wenn du so leicht warst, als du gestartet bist , ist es oft so, dass man mehr zunimmt. Ich persönlich halte das für nicht so tragisch, da ich schon ganz oft gehört habe, dass die Frauen das Gewicht problemlos nach der Geburt wieder verloren haben. Ich kenne aber auch andere Fälle, die sitzen heute noch auf 90 kg, obwohl sie mit 55 kg gestartet sind.
Ich denke, du solltest einfach Alternativen zu Süßigkeiten finden und dich jedes Mal, wenn du zum Schrank gehst, fragen, ob es DAS jetzt sein muss, oder ob es auch ein Stück Obst tut. Trockenobst und Nüsse können den Süßhunger gut stillen. Oder ein Glas Wasser? Ich denke, du gehst locker auf über 30 kg Zunahme, wenn du jetzt nicht aufpasst, denn in den nächsten 10 Wochen legt man normalerweise noch mal drauf. Und ich denke, 30 kg sollten auch bei einem Leichtgewicht wie dir die Obergrenze sein.