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Hinicht zu viel abpumpen, lieber ausstreichen, denn beim abpumpen wird schnell wiweder die Milch nachgefüllt ;-) nur soviel ausstreichen bis der druck nach lässt!
Ansonsten warme Waschlappen auflegen, dann eben etwas ausstreichen u dann kühlen! Es gibt auch Globulis dagegen!
Ich hatte zum Glück selten probleme beim Stillen und falls die Brust doch mal sehr gefüllt war und Mia nicht ran wollte habe ich eben ausgestrichen! Hab vor 2 Wochen abgestillt, die eine Brust is scho wieder total normal u wabbelig und die andere noch an manchen stellen knotig, versuch auch nur alle 3 tage auszustreichen und nehme Globuli!