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Vom stillen automatisch....Also, ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, vom Stillen nimmste von alleine ab.Allerdings purzeln die Pfunde erst nach ca 4 Monaten
Meine Tochter wird in 3 Wochen ein Jahr alt und ich habe seit der Schwangerschaft durchs Stillen fast 25 kg abgenommen.
Also, kräftig so lange wie möglich stillen ;-)