hallo mamis
ich bin in der 37. ssw und habe eine spinnenphobie.
in den letzten tagen ist es mal wieder sehr schlimm geworden, so das ich erst gar nicht einschlafen kann.
ich nehme jetzt schon seid 2 wochen baldrian nacht aber die helfen mir nicht richtig und ich weiß nicht was ich noch nehmen darf.
habt ihr noch tips?