Kinder und Albträume

Wohl jeder Mensch hatte in seinem Leben schon Träume, die noch lange nach dem Aufwachen emotionale Spuren hinterließen

Sind es angenehme Träume, gehen wir beschwingt in den Tag, erinnern uns gern an das Geträumte. Doch manchmal verursachen Träume auch ein nachhaltig unangenehmes Gefühle, schüren Ängste und müssen dabei nicht einmal bedrohlich gewesen sein. Oft reichen schon Träume, die eine völlig andere und für uns ungewollte Lebenssituation zeigen, um als Albtraum empfunden zu werden.

Es fällt uns schwer, den Albtraum zu vergessen und meist gehen wir am nächsten Abend mit gemischten Gefühlen ins Bett, beseelt vom Gedanken, in dieser Nacht nicht wieder einen schlimm empfundenen Traum zu haben.

Sind Kinder gefährdeter für Albträume?

Generell sind Kinder tatsächlich scheinbar öfter von Albträumen betroffen. Das hat verschiedene Gründe.

Die Gehirnentwicklung beim Kind verläuft anders

Zum Einen bilden sich wichtige Verknüpfungen im Gehirn, bei Kindern erst im Laufe der ersten Lebensjahre. Dies geschieht in der Regel schwerpunktmäßig nachts, wenn der Körper zur Ruhe kommt, also im Schlaf. Während der Phasen, in denen sich verstärkte neue Verbindungen bilden, sind Kinder beispielsweise auch anfälliger fürs Schlafwandeln. Ihr Gehirn muss die neuen Verknüpfungen erst einpassen und dabei kann es zu Überkopplungen kommen, die Verursacher für das Schlafwandeln sind. Der kindliche Körper ist also psychisch im Schlaf, physisch jedoch aktiv, als sei er wach. Selbst bei uns Erwachsenen gibt es Unterschiede, so träumen Männer anders als Frauen, lies dazu unseren Artikel "Frauen träumen anders als Männer".

Fehlendes rationales Denken beim Kind

Ein weiterer Punkt ist, dass Kinder, ebenso wie Erwachsene, Erlebtes oft in Träumen verarbeiten. Diese Träume müssen nicht einmal identisch mit dem Geschehen vom Tag sein. Das Unterbewusstsein kann symbolisch in Träumen Dinge ausdrücken.

Im Gegensatz zu Erwachsenen, fehlt Kindern jedoch meist auch das rationale Denken, das uns Erwachsenen ermöglicht, nach dem Aufwachen schneller Abstand von dem Albtraum zu nehmen.

Lange andauernde negative Emotionen

Besonders realistisch wirkende Albträume, lassen Kinder auch nach dem Aufwachen länger in den negativen Emotionen gefangen sein, weil sie erst begreifen müssen, dass das eben ein Traum und jetzt die Realität ist, in der das im Traum Geschehene keine Macht mehr besitzt.