Übersicht: Schlank nach der Schwangerschaft

Schlank nach der Schwangerschaft

Seit der Geburt eures Babys sind inzwischen einige Wochen vergangen und langsam möchtet ihr gerne eure Figur wieder in Form bringen? In unserem eXtra verraten wir, wann ihr damit anfangen könnt und stellen euch wirksame Übungen gegen Problemzonen vor, die ihr ganz leicht Zuhause nachmachen könnt. Wer sich lieber an der frischen Luft bewegt, dem können auch Walken, Fahrrad Touren mit der Familie, Joggen und lange Spaziergänge helfen, die Figur wieder in Form zu bringen.